Mga sintomas at pamamaraan ng paggamot ng osteochondrosis ng cervical spine

Ngayon ay mahalagang malaman ang mga sintomas at pamamaraan ng pagpapagamot ng osteochondrosis ng cervical spine, dahil ang sakit na ito ay nagiging napakapopular sa mga modernong tao. Sa ngayon, ang pangunahing dahilan para sa paglitaw ng problemang ito ay naging isang sedentary lifestyle, dahil ang mga tao ay nagsimulang gumalaw nang mas kaunti, gumugol ng oras sa mga upuan sa opisina.

Kung sa tingin mo ay hindi kasiya -siya, masakit na sakit sa leeg habang nagtatrabaho sa computer, kung gayon ang posibilidad na ito ay osteochondrosis ng cervical spine ay napakalaki. Sa ibaba, sa artikulong ito inilarawan namin ang mga palatandaan kung saan maaari kang tumpak na gumawa ng isang diagnosis sa bahay.

Gayundin, sa artikulong ito makikita mo ang iba't ibang mga pamamaraan ng pag -iwas at mga pamamaraan ng pagpapagamot ng osteochondrosis. Mariing pinapayuhan ka namin na makilala ang materyal na ito bago gumawa ng anumang mga seryosong desisyon!

Ano ito?

Ang Osteochondrosis ay mga disorder ng dystrophic ng articular cartilage at katabing tisyu ng buto.

Noong nakaraan, ang term na pinalawak sa isang malaking pangkat ng mga sakit na buto-artipisyal, ngunit ngayon ay ginagamit lamang ito sa isang degenerative spinal disease.

Kumpara sa iba pang mga kagawaran ng gulugod, ang rehiyon ng cervical ay ang pinaka -mobile at maraming mga nerbiyos at vascular formations. Ang istraktura ng vertebrae ay maliit sa laki, pati na rin ang katotohanan na sila ay napapaligiran ng isang medyo mahina na corset ng kalamnan.

Ang nasabing isang anatomical na istraktura ay nauna sa pag -unlad ng osteochondrosis, ang kalubhaan ng mga klinikal na pagpapakita na kung saan ay nakasalalay sa likas na katangian ng mga pagbabago sa mga intervertebral disc at ang antas ng pagkawasak.

Ang mga sanhi ng pag -unlad ng sakit

Ang pangunahing at pinaka -karaniwang sanhi ng osteochondrosis ng cervical spine ay isang sedentary lifestyle.

Dahil sa kakulangan ng pisikal na pagsisikap na may isang sedentary at pag -upo sa pamumuhay:

• Ang mga proseso ng metabolic ay nilabag;
• Ang antas ng mga asing -gamot sa daloy ng dugo at lymphatic fluid ay nagdaragdag;
• Sa rehiyon ng cervical, sa mga bato at atay ng gulugod, inilalagay ang mga asing -gamot.

Ang pinsala sa cervical vertebrae ay tinutukoy pangunahin sa pamamagitan ng isang kakulangan ng mga nutrisyon sa mga intervertebral disc. Samakatuwid, ang mga pangunahing dahilan para sa paglitaw ng cervical osteochondrosis ay nagsasama rin ng hindi wasto at hindi balanseng nutrisyon.

Mga kadahilanan ng peligro

Maraming mga kadahilanan ng peligro para sa cervical osteochondrosis.

Ang pinakakaraniwang mga kadahilanan ay: 

• Heredity;
• mga pagbabago na may kaugnayan sa edad;
• pinsala ng cervical spine;
• hypothermia;
• mga karamdaman sa hormonal na humantong sa mga karamdaman sa metaboliko;
• Ang ilang mga sakit na autoimmune na humantong sa pinsala sa tisyu ng kartilago (systemic lupus erythematosus, rayuma).

Ano ang mapanganib?

Hindi lamang ang mga ugat ng spinal cord at nerve ay dumadaan sa cervical spine, kundi pati na rin ang vertebral artery, na responsable sa pagbibigay ng dugo ng likod ng utak, isang pahaba na utak at cerebellum.

Samakatuwid, na may cervical osteochondrosis, ang arterya na ito ay kinurot, at bilang isang resulta, isang paglabag sa sirkulasyon ng cerebral.

Sa partikular na mga advanced na kaso, ang pagpisil sa arterya at katabing mga daluyan ng dugo at mga plexus ng nerbiyos ay maaaring humantong sa mga kahihinatnan tulad ng:

• paglabag sa koordinasyon;
• pagbaba ng pandinig at pangitain;
• stroke.

Kung hindi mo pagalingin ang sakit sa paunang yugto, kung gayon maaari itong humantong sa mga komplikasyon tulad ng: protrusion ng intervertebral disc o hernia ng intervertebral disc.

Ang antas ng pag -unlad ng sakit

Ang cervical osteochondrosis, tulad ng osteochondrosis ng iba pang mga gulugod, ay bubuo sa mga yugto. Mayroong 3 yugto ng pag -unlad ng sakit.

1 degree

Ito ay nailalarawan sa simula ng pagkawasak ng mga intervertebral disc.

Ang mga bitak ay bumubuo sa fibrous singsing, ang lakas at pagkalastiko ng disk ay nabuo, bumababa ang taas nito, dahil sa kung saan ang mga ugat ng nerbiyos ay pinisil.

Lilitaw ang isang katangian ng sakit na sakit. Minsan sa 1 yugto (preclinical) ang nasabing sakit ay maaaring wala, at ang osteochondrosis ay nagpapatuloy na may katamtamang kakulangan sa ginhawa sa leeg.

2 degree

Kung ang osteochondrosis ng 1st degree ay hindi ginagamot o ang paggamot ay hindi epektibo, kung gayon ang isang talamak na kondisyon ay nangyayari, na kung saan ay ang ika -2 antas ng osteochondrosis.

Ang sakit ay nagiging pare -pareho, ang pagkawasak at selyo ng intervertebral disc ay nagpapatuloy at humahantong sa maliit na dislocations ng cervical vertebrae.

Sa cervical osteochondrosis, ang isang bumabagsak na sindrom ng ulo ay maaaring umunlad sa yugtong ito. Ang sindrom na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng matinding sakit, at ang isang tao ay pinipilit na suportahan ang kanyang ulo sa isang nakapirming estado upang mabawasan ang sakit.

3 degree

Ang cervical osteochondrosis ng ika -3 degree ay sinamahan ng mga sumusunod na palatandaan:

• sakit ng ulo;
• pagduduwal;
• pagkahilo;
• cervical "bastards";
• Paglabag sa pagiging sensitibo ng itaas na mga paa't kamay.

Ang fibrous singsing ay halos nawasak, na humahantong sa mga komplikasyon ng osteochondrosis - protrusion ng intervertebral disc o intervertebral hernia.

Sa 3 yugto ng osteochondrosis, ang intensity ng sakit ay maaaring bumaba, dahil ang apektadong cartilaginous tissue sa intervertebral disk ay hindi umiiral, na nangangahulugang walang mapagkukunan ng sakit, ngunit ang pinching ng mga ugat ng nerbiyos ay nananatili, kaya ang sakit ay hindi ganap na umalis.

Mga tampok na katangian at sintomas

Maraming mga palatandaan ng isang pagpapakita ng sakit na ito. At nakasalalay sila sa kung aling mga vertebrae ang nasira ng sakit na ito.

Ang mga katangian na sindrom para sa cervical osteochondrosis ay:

• spine syndrome;
• Vertebral artery syndrome;
• cervical migraine syndrome;
• Hypertension syndrome.

Ang lahat ng mga sindrom na ito ay sinamahan, una sa lahat, sa pamamagitan ng iba't ibang uri ng sakit.

Kung isasaalang -alang natin ang sindrom ng vertebral artery, kung gayon ang sakit ng ulo dito ay nagpapakita ng sarili sa maagang yugto ng pag -unlad ng sakit.

Kasabay nito, ang mga pag -atake ng sakit ay maaaring sinamahan ng: 

• pagkahilo;
• gait shake;
• Mga sintomas ng visual (ang hitsura ng fog bago ang mga mata, isang pagbawas sa visual acuity, atbp.). nanghihina (na may matalim na paggalaw ng ulo).

Sa hypertension syndrome, tinutukoy ang pagtaas ng presyon ng intracranial.

Ang isang sakit ng ulo ay mas sumabog, maaaring sinamahan ng pagduduwal at pagsusuka. Sa pagpapalala ng cervical osteochondrosis, ang isang pagtaas ng temperatura at isang pagtaas sa ESR ay maaaring sundin.

Kapag nag -compress ng mga ugat ng gulugod ("roying syndrome"), ang mga sumusunod na sintomas ng neurological ay maaaring lumitaw:

• binibigkas na sakit sa leeg (cervicalgia);
• sakit sa leeg, kumakalat sa bisig at buto ng balikat (cervicobrachialgia);
• sakit sa kamay;
• sensasyon ng langutngot o bakalaw sa leeg kapag lumiliko ang ulo;
• Ang sakit na "nagbibigay" sa tainga, na nangyayari lamang pagkatapos ng isang mahabang pananatili sa isang hindi komportable na posisyon o isang matalim na paggalaw;
• sakit o pandamdam ng isang koma sa lalamunan, mga sakit sa paghinga;
• pamamanhid ng mga kamay at dila;
• isang pakiramdam ng pamamaga ng dila;
• binibigkas na kahinaan;
• paglabag sa pandinig at pangitain;
• ingay sa tainga;
• Pangkalahatang pagkasira sa maayos -being.

Sa pamamagitan ng "cervical migraine" syndrome, ang mga nakikiramay na node ay inis, na humahantong sa kapansanan na reaktibo ng mga vessel ng utak at sakit sa sirkulasyon.

Bilang isang resulta, ang hypertension ay maaaring bumuo, madalas na sinamahan ng: 

• mga tainga na may kasikipan;
• Tachycardia;
• ingay sa ulo;
• Tumatawag sa tainga.

Kapag pinipilit ang suplay ng dugo sa spinal cord ng mga arterya, maaaring mangyari ang isang spinal stroke.

Ang pagkagambala ng sirkulasyon ng dugo sa utak na may osteochondrosis ay maaaring humantong sa:

• kakulangan ng oxygen ng mga selula ng utak;
• mga karamdaman sa pag -iisip (estado ng pagkalumbay, pag -atake ng panic);
• Ang hitsura ng mga palatandaan ng Episindrome, tulad ng panandaliang pagkalugi ng kamalayan at pag -igting ng buong katawan - ay madalas na nalilito sa mga palatandaan ng epilepsy.

Ang nasabing tanda ng cervical osteochondrosis bilang mga pagbabago at ritmo ng puso, tulad ng extrasystole o arrhythmia, ay pangkaraniwan.

Ang nasabing mga palatandaan ay napaka -pangkaraniwan sa mga driver at manggagawa sa opisina. 

Dahil sa sedentary lifestyle sa mga intervertebral disc ng cervical at thoracic spine, nangyayari ang mga pagbabago, na humantong sa mga karamdaman sa gawain ng puso.

Sa karamihan ng mga kaso, hanggang sa gumaling ang osteochondrosis, halos imposible na mapupuksa ang mga karamdaman sa ritmo ng puso.

Ang pamamaga sa ilalim ng mga mata ay maaari ring magpahiwatig ng osteochondrosis ng rehiyon ng cervical.

Kadalasan, nakasalalay sila sa posisyon ng ulo sa pagtulog sa gabi, pumasa sa buong araw at pinagsama sa sakit ng ulo, pagkahilo, bigat sa ulo, atbp.

Ang Vegeta -vascular dystonia ay isa pa sa mga karaniwang sakit na nagaganap sa sakit na ito.

Ito ay isang kinahinatnan ng pinching ang mga vascular artery na pumasa sa mga gilid ng haligi ng gulugod.

Mga pamamaraan ng diagnostic

Ang isang paunang diagnosis ay itinatag ng isang neurologist sa panahon ng paunang pagsusuri ng pasyente. Karamihan sa mga kamakailan -lamang, ang doktor ay kailangang mag -diagnose, na nagsagawa lamang ng isang panlabas na pagsusuri ng pasyente at ipadala ito sa x -ray.

Ngunit, sa kasamaang palad, sa x -ray, imposibleng makita ang isang kumpletong larawan ng pag -unlad ng sakit.

Sa kasalukuyan, ang mga pagsusuri tulad ng computed tomography at magnetic resonance imaging ay magagamit, kung saan maaari mong ganap na suriin kung anong yugto ng pag -unlad ang maging sakit.

Matapos gawin ang diagnosis, ang pasyente ay pumupunta sa doktor na dalubhasa sa lugar na ito.

Aling doktor ang gumagamot?

Ang isang makitid na espesyalista sa orientation ay nakikibahagi sa paggamot - isang vertebrologist o isang vertebroneurist.

Paggamot ng cervical osteochondrosis

Ang batayan para sa paggamot ng cervical osteochondrosis ay ang kalubhaan ng pangunahing mga sintomas ng klinikal.

Sa rehiyon ng cervical, ang mga sintomas ay pangunahing nauugnay sa pagpiga ng mga daluyan ng dugo at mga pagtatapos ng nerbiyos, samakatuwid, sa panahon ng paggamot, ang edema ay pangunahing naibalik at ang sirkulasyon ng dugo ay naibalik.

Maraming mga pamamaraan ng paggamot na ginagamit sa paggamot ng osteochondrosis ng cervical spine.

Ang pinaka -epektibong paggamot ay isang kumplikado, na kung saan ay isang kumbinasyon ng maraming mga konserbatibong pamamaraan ng paggamot.

Ang kumplikadong paggamot ng cervical osteochondrosis ay maaaring isama ang sumusunod na tradisyonal at hindi -traditional na pamamaraan: paggamot sa gamot, masahe, acupressure, manu -manong therapy, physiotherapy, acupuncture, homeopathy, folk remedies, atbp.

Ang mga yugto ng paggamot para sa osteochondrosis ay pareho para sa lahat ng mga lokalisasyon ng sakit na ito:

1. Una kailangan mong alisin ang sakit syndrome.
2. Pagkatapos ay aalisin ang edema.
3. Sa yugtong ito, kinakailangan upang gawing normal ang sirkulasyon ng dugo.
4. Pagpapalakas ng corset ng kalamnan.
5. Pagpapabuti ng nutrisyon at pagbabagong -buhay ng tisyu.

Tanging ang koponan ng mga mahusay na espesyalista, na kinabibilangan ng isang neurologist, physiotherapist, masseur, siruhano, vertebroneurologist, ay maaaring pumili ng pinaka -angkop na therapy.

Tulad ng anumang sakit, gamutin ang osteochondrosis ng cervical region sa maagang yugto ng paglitaw. Kung hindi mo sinisimulan ang proseso, pagkatapos sa yugtong ito maaari mong makamit ang isang kumpletong lunas ng osteochondrosis.

Sa kasamaang palad, ang 2 at 3 yugto ng cervical osteochondrosis ay sinamahan ng kumpleto o bahagyang pagkawasak ng mga intervertebral disc, kaya ang mga yugto na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang napakahabang proseso ng pagbawi.

First Aid

Paano mapawi ang sakit na may exacerbation?

Sa matinding pananakit, kailangan mong kumuha ng isang pampamanhid mula sa isang home first -aid kit: maaari itong maging analgesics. Gayundin, na may sakit, maaari kang dumikit ng isang patch ng paminta.

Kapag lumitaw ang edema, maaaring makuha ang diuretics. Ang pag -rub ng lugar ng leeg na may mga painkiller ay makakatulong.

Gayundin, sa sakit, maaari mong gamitin ang Kuznetsov applicator, na:

• pinapaginhawa ang sakit sa gulugod;
• binabawasan ang kalamnan ng kalamnan;
• pinasisigla ang gawain ng mga panloob na organo;
• Normalize ang sirkulasyon ng dugo.

Ang medikal na pisikal na edukasyon sa exacerbations ay kontraindikado, pati na rin ang pag -init, dahil ang mga impluwensyang ito ay maaaring maging sanhi ng malubhang komplikasyon.

Matapos alisin ang talamak na sakit, dapat mong mapilit na kumunsulta sa iyong doktor para sa konsultasyon.

Paggamot sa mga gamot

Ang mga gamot na madalas na nagsisimula sa mga iniksyon (na may exacerbation), pagkatapos ay lumipat sa mga tablet at kandila na pinagsama sa lokal na paggamit ng mga pamahid at gels.

Ang anesthesia sa paggamot sa gamot ay isinasagawa gamit ang mga gamot na anti -inflammatory na gamot.

Siguraduhing magreseta ng mga gamot na nagpapanumbalik ng sirkulasyon ng cerebral.

Sa pag -igting ng kalamnan ng pathological, ang mga nakakarelaks na kalamnan ay maaaring inireseta. Para sa mas epektibong paggamot, ang mga bitamina sa therapeutic dosis at mga elemento ng bakas ay kinuha.

Sa mga kaso ng intervertebral hernia, ang interbensyon ng kirurhiko ay hindi bihirang inirerekomenda at ang dumadalo na manggagamot ay maaaring mag -alok na gumawa ng isang operasyon.

Ang therapy sa droga ay isang sapilitan na bahagi ng kumplikadong paggamot ng osteochondrosis ng cervical spine. Ang mga tablet na ginagamit sa paglaban sa sakit na ito ay may ilang mga direksyon ng pagkakalantad (ang paglalarawan ng mga gamot at ang kanilang mga larawan ay nakikita sa ibaba):

• Pagbabawas ng mga sintomas ng sakit na may cervical osteochondrosis. Para sa mga ito, ang mga pasyente ay inireseta ng iba't ibang mga analgesics na nagpapaginhawa sa sakit ng kalamnan, bawasan ang pag -igting ng nerbiyos. NSAIDS (non -steroidal anti -inflammatory drug) -mapawi ang pamamaga at pamamaga, na siyang pangunahing sanhi ng sakit.
• Musorelaxants. Ang mga gamot na ito ay may isang antispasmodic, nakakarelaks na epekto. 
• Ang gamot na anticonvulsant ay tumutulong sa pagkakaroon ng mga proseso ng compressive sa mga pagtatapos ng nerve.
• Ang novocaine anesthetic blockade ay may instant na epekto at tinanggal ang sakit syndrome para sa osteochondrosis. Una, ginagamit ito sa anyo ng mga iniksyon, na ipinakilala nang direkta sa apektadong lugar, ngunit kapag ang estado ay nagpapabuti, nagsasagawa sila ng isang unti -unting paglipat sa mga tabletas.
• Antidepressants. Sa panahon ng osteochondrosis ng cervical spine, sikolohikal na karamdaman, madalas na nangyayari ang malubhang kondisyon ng nerbiyos. Ang mga antidepressant ay makakatulong sa pasyente na makayanan ang pag -igting, mas madaling mabuhay ng isang hindi kasiya -siyang kurso ng paggamot.
• Sa matinding pananakit ng ulo (katangian ng cervical stioochondrosis ng gulugod), inireseta ang mga gamot na nagpapalawak ng mga sisidlan at gamot na nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo na makakatulong na makayanan ang pagkahilo.
• Bitamina B. Ito ay isang mahalagang suplemento na makakatulong na mapabuti ang pagiging sensitibo ng mga tisyu na nasira ng osteochondrosis ng gulugod (cervical spine), ay tumutulong upang mapupuksa ang mga sakit sa neurological.

Bilang karagdagan sa mga gamot sa tablet, sa panahon ng pagpapatawad ng osteochondrosis ng mga kagawaran ng cervical vertebrae, ang mga pamahid ay inireseta para sa iba't ibang mga epekto. Anti -inflammatory, warming, pagpapanumbalik ng mga tela, pagbabagong -buhay.

Massage at Self -massage

Ang pamamaraang ito ay napupunta nang maayos sa physiotherapy at physiotherapy. Maaari kang kumuha ng isang kurso sa masahe kapwa sa anumang institusyong medikal, at pag -on sa mga pribadong kasanayan.

Ang masahe ay kinakailangan para sa cervical osteochondrosis upang palakasin ang mga kalamnan at maibsan ang pag -igting sa leeg.

Ang gawain ng massage therapist ay alisin ang mga nakakapinsalang produkto ng metabolismo, pati na rin mapawi ang spasm mula sa pathology zone sa pamamagitan ng pagtaas ng pag -agos at daloy ng dugo sa namamagang zone.

Ang mga pangunahing pamamaraan na ginagamit ng mga espesyalista sa panahon ng masahe ng leeg ay:

• stroking;
• Pilingin;
• trituration;
• panginginig ng boses;
• Kneading.

Ang pamamaraan ng self -massage ay maaaring isagawa gamit ang mga sumusunod na pamamaraan:

• stroking (ang paggalaw ay dapat na malambot, nang walang labis na pagsisikap na bumubuo ng mga fold)
• Kneading (malalim na epekto sa mga kalamnan, sa pamamagitan ng pagkuha sa fold, presyon at push -ups);
• Ang panginginig ng boses (mga epekto ng oscillatory sa pamamagitan ng shading, pag -alog, pag -patting).

Ang self -massage ay dapat palaging makumpleto sa pamamagitan ng stroking. Sa panahon ng panginginig ng boses, maaari kang gumamit ng isang massager.

Kataas -taasang masahe

Ang labis na massage ay nagpapaginhawa sa sakit ng ulo na may exacerbation ng cervical osteochondrosis, ay tumutulong sa mga pressure surge, na -normalize ito.

Scheme ng acupressure:

• Ang epekto sa Feng Fu Point, na matatagpuan sa ilalim ng Occipital Hill, sa loob ng 1 minuto.
• Ang epekto sa Feng-Chi Point, na matatagpuan sa lapad ng dalawang daliri mula sa mga espesyal na proseso ng bungo.
• Ang pagkakalantad para sa 1-1.5 minuto sa point ng I-Men (ay matatagpuan sa layo na tatlong lapad ng daliri mula sa punto ng fen-fu).
• Ang sedative exposure ay 1-1.5 minuto sa dowel point (7th cervical vertebra).

Matapos ang acupressure, kinakailangan na humiga nang ilang minuto, dahil maaaring mangyari ang isang maliit na pagkahilo.

Manu -manong therapy

Ang manu -manong therapy ay tumutulong upang makayanan ang parehong talamak at talamak na pananakit, pinatataas din ang dami ng mga paggalaw at mapabuti nang maayos ang pustura.

Ang pangunahing pamamaraan ng manu -manong therapy para sa osteochondrosis ng cervical spine:

• Nakakarelaks at segmental massage. Ginagamit ito upang magpainit ng mga kalamnan at mapawi ang pag -igting.
• Pagpapakilos. Ang mga epekto na naglalayong ibalik ang mga magkasanib na pag -andar. Ang paraan ng traksyon.
• Pagmamanipula. Ang isang matalim na impetus na naglalayong sa mga pathological zone ng pasyente. Ang pamamaraan ay sinamahan ng isang katangian na langutngot (ang pagbabalik ng magkasanib sa isang normal na posisyon).

Ang isang espesyalista na nagsasanay ng manu -manong therapy ay dapat pagmamay -ari ng mga pamamaraan na ito nang perpekto. Kung hindi man, ang anumang pagkakamali ay maaaring humantong sa mga pinsala.

Acupuncture

Ang acupuncture ay nag -aambag sa pagpapalabas ng cortisol sa dugo. Ang hormone na ito ay may binibigkas na anti -inflammatory effect.

Ang acupuncture ay isinasagawa sa pamamagitan ng pagkakalantad sa mga puntos na malapit sa panloob na gilid ng scapula. Ang mga karayom ay ipinakilala sa lalim ng 1 - 2 cm at naiwan para sa pagkakalantad sa 10 - 30 minuto.

Mga remedyo ng katutubong

Ang tradisyunal na gamot ay nakolekta ang karanasan ng mga henerasyon na ginagamot nang walang mga modernong gamot. Gayunpaman, ngayon, kapag ang mataas na -batayan na paggamot sa gamot ng cervical osteochondrosis ay iminungkahi, ang mga remedyo ng katutubong inirerekomenda lamang bilang isang pantulong na pamamaraan ng pag -alis ng sakit at pag -alis ng mga magkakasamang pananakit. Ang mga pangunahing pamamaraan ng pandiwang pantulong na therapy ay epektibo para sa lahat ng mga uri ng osteochondrosis ng gulugod - cervical, lumbar, dibdib.

• Compresses. Ginagamit ang mga ito sa panahon ng talamak na panahon ng talamak na osteochondrosis ng rehiyon ng cervical. Narito ang isang recipe para sa anesthetic na epektibong compress mula sa mga matatanda: ihalo ang tatlong daang milliliter ng alkohol na binili sa isang parmasya, sampung ml ng camphor alkohol at yodo, matunaw ang sampung analgin tablet sa nagresultang halo at kuskusin ang sakit. Ang tool ay kontraindikado sa panlabas na pinsala sa balat.
• Mahahalagang langis. Ang pag -rightening sa kanila ay makakatulong na mapawi ang sakit na may osteochondrosis ng gulugod (departamento ng leeg). Ang menthol o langis ng FIR ay angkop.
• Herbal decoctions. Maraming mga kumbinasyon ng mga halamang gamot na makakatulong upang makayanan ang lahat ng uri ng mga sintomas ng spinal osteochondrosis. Ang mga tincture at decoctions ay ginawa mula sa mga halaman. Epektibong mga pagpipilian: mint + licorice root + calendula + yarrow; St John's Wort + Strawberry + Birch dahon + Chamomile + Calendula. Kinakailangan na gumamit ng mga pondo sa pantay na dami.
• Mga Paliguan ng Pagpapagaling. Ang pamamaraang ito ng pag -alis ng sakit na may cervical osteochondrosis ng gulugod ay may kapaki -pakinabang na epekto sa buong organismo. Mga recipe ng isang nakapagpapagaling na paliguan: Pakuluan ang isang pre-copped horse chestnut sa loob ng isang-kapat ng isang oras, ibuhos ang isang decoction sa isang banyo na mainit na banyo, kumuha ng halos dalawampung minuto; Ibuhos ang mga bulaklak ng chamomile na may tubig na kumukulo, igiit ang kalahating oras, pilay at idagdag ang nagresultang sabaw sa banyo.

Ang kurso ng pagpapalakas ng mga paliguan ay tumatagal ng isang linggo. Kailangan itong pagsamahin sa massage, self -massage, compresses, basura.

Bago ang paggamot ng osteochondrosis ng cervical spine na may mga pamamaraan ng katutubong, kinakailangan upang makakuha ng konsultasyon sa medikal.

Ehersisyo

Ang mga pagsasanay sa therapeutic ay isang mahalagang sangkap ng therapy laban sa osteochondrosis ng cervical region. Ang video sa ibaba ay makakatulong sa iyo na labanan nang tama ang sakit na ito:

Bilang karagdagan sa mga pamamaraan ng konserbatibong gamot, gamot at ehersisyo, mahalaga na obserbahan ang isang diyeta na magbibigay sa katawan ng paggamit ng lahat ng kinakailangang bitamina. Kailangan mong uminom ng mas maraming tubig, maiwasan ang maalat na pinggan (ang mga deposito ng asin ay nakakaapekto sa pag -unlad at kurso ng sakit).

Ang proseso ng pag -unlad ng sakit

Ang Osteochondrosis ng cervical spine, bago pumasok sa isang matinding form na nangangailangan ng interbensyon sa kirurhiko, ay pumasa sa tatlong yugto:

1. Ang istraktura ng pulpoic disk nucleus ay nasira. Nangyayari ito sa panahon ng pag -aalis ng tubig, pagpapatayo, pagbawas. Kapag ang disk ay nagiging mas payat, hindi na ito makayanan ang mga naglo -load. Ang unang yugto ng sakit ay hindi nagiging sanhi ng matinding sakit, dahil sa kung saan kakaunti ang mga tao na makipag -ugnay sa doktor sa oras.
2. Ang fibrous singsing ng disk ay nagiging mas payat, ang disc mismo ay lumalawak, ay lilitaw na lampas sa mga gilid ng vertebra, pagkatapos kung saan nangyayari ang isang matinding sakit na sindrom.
3. Dahil sa pagpapapangit ng fibrous singsing, ang mga nucleus ay nagmumula, na bumubuo ng isang hernia na nakakaantig sa mga kalamnan, arterya, nagbabago ang istraktura ng vertebrae, binabawasan ang sirkulasyon ng dugo ng cerebellum.

Ayon sa mga sintomas, ang osteochondrosis ng cervical region ay inuri ng tatlong degree.

Napabayaang degree

Ang ikatlong antas ng osteochondrosis ay ang pinakamasakit, ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng patuloy na pananakit at pagputol ng sakit, mga sakit sa sirkulasyon ng dugo, pagkahilo, at pagkawala ng kamalayan.

Isang akma ng osteochondrosis

Ang pag -atake ng karamdaman na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng matinding malupit na sakit, kahit isang usok. Sa panahon nito, humiga sa isang kama na may isang matigas na kutson at magpahinga - aalisin nito ang pag -load sa mga kalamnan at vertebrae. Upang palakasin ang kalamnan corset, mapahina ang mga sintomas at gawing mas masakit ang mga pag -atake, gamitin ang video na may isang hanay ng mga ehersisyo:

Upang maiwasan ang hitsura ng osteochondrosis ng rehiyon ng cervical, sundin ang mga hakbang sa pag -iwas:

• Palakasin ang pustura;
• Sundin ang kurso ng mga sakit tulad ng mga flat feet;
• Sumunod sa isang balanseng sistema ng kuryente;
• Gumamit ng maraming tubig;
• Maglaro ng sports nang katamtaman;
• Iwasan ang pagkalasing sa alkohol;
• Huwag kumonsumo ng nikotina.

Ang mga kababaihan ay kontraindikado sa pagsusuot ng mataas na takong na lumalabag sa tamang posisyon ng gulugod.

Pag -iwas sa sakit

Upang maiwasan ang cervical osteochondrosis, inirerekumenda na sundin ang mga sumusunod na patakaran:

• Ang panaginip ay dapat na nasa isang solidong kutson at sa isang mababang unan: ang anggulo ng pagbaluktot ng leeg ay hindi dapat higit sa 15 degree;
• Kumuha ng isang mainit na shower araw -araw nang hindi bababa sa 10 minuto;
• Bisitahin ang isang sauna at isang paliguan nang madalas hangga't maaari: mainit na tumutulong upang alisin ang mga cramp ng leeg;
• Hayaan ang ating sarili na mga aerobic na naglo -load at regular na paglalakad sa isang mababang bilis;
• makisali sa paglangoy;
• Matapos ang 25 taon, maiwasan ang pag -load ng pagkabigla sa gulugod (paglukso, pagtakbo);
• Kapag nakaupo sa trabaho, siguraduhing kumuha ng limang -minute break bawat oras;
• Ang mga regular na klase ng yoga ay maaaring maiwasan ang anumang mga pagpapakita ng cervical osteochondrosis;
• Tumanggi na bisitahin ang gym, dahil ang mga klase ng bodybuilding ay maaaring pukawin ang paglitaw ng protrusion ng cervical disc;
• Ang ehersisyo bilang pag -iwas sa osteochondrosis ng leeg ay nakakatulong na palakasin ang mga kalamnan ng cervical, mapawi ang pag -igting.